Que nos mueve a hacer lo que queremos

Posted marzo 24th, 2011 in Desarrollo Personal, Programación NeuroLingüistica by Maria Luisa Mejia

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Hemos  hablado un  poco  mas sobre  como quitar Creencias que  nos  limitan a  hacer  las cosas que queremos, como   actuar  más seguros sobre  lo que  buscamos,  como  hacer  una  serie de ejercicios   y  lograr  tener  más confianza en  nosotros  mismos.

¿Pero,  hemos  pensado en si  lo que se  busca, es realmente  lo que se quiere??

Este es  un  tema  muy  interesante,  pues en  muchas  ocasiones quizá  puedas “sentir”  que  lo que  te  has  trazado como  parte de tus  objetivos es real, es  genuino   y  por eso  vas  tras ello.

¿Pero,  te  has  puesto a  pensar,  porque  has decidido  hacer o ser  tal  o cual  persona,  realizar tal o cual acción?

Piénsalo  un  poco  mas  por  favor.

Cuando  vas a tomar alguna decisión en tu vida,  la que sea,  es  necesario que  “sientas a tu corazón”, que sientas  si te dá  bienestar. Si en algún  momento  has tomado  la decisión,  por ejemplo,  de renunciar a algún  trabajo quizá  o de emprender algo  nuevo,  o de cambiar de casa,  o cambiar de estudios, etc.

Cuando  pensamos en  temas que son acciones decisivas  o fuertes  para  algunas actividades, casi siempre  puedes sentir  un algo extraño  en ti  mismo

Te  ha sucedido??  Te  ha  pasado alguna  vez el típico  “sentí  una corazonada”

Ojo!!! Por favor,   ponle atención  a  tus corazonadas, escucha a tu corazón, tu corazón sabe  lo que te dice   y el, difícilmente se equivoca.

Cuando tomas  una decisión,  date la  oportunidad de saber qué  es  lo que sientes con determinada decisión

–Si sientes emoción, alegría,  euforia,  seguramente estás en  lo correcto

–Si sientes angustia, dolor   en el estómago, inquietud,  muy  posiblemente,  no sea  una  buena decisión.

Si  sientes alegría,  la  alegría  la sientes desde el corazón,  entonces Tu Corazón  te está diciendo  lo que si debes de  hacer.

Estas sensaciones son  independientes del típico  “todo cambio,  provoca  un  miedo a  lo desconocido”,  eso es real,  pero si sientes emoción al  momento de tomar  una decisión  y después sientes  un  poco de  miedo,  pero combinado con alegría, eso es  normal.

El Dr. Wyne D. Dyer  nos dice en su  libro  “Los 10 Secretos  para el Éxito y  la Paz Interior” como  ubicar  éstas sensaciones,   te  habla  muy claramente  de ello, de  que  tan  importante es escuchar esa vocecilla  interior para  no equivocarnos en  nuestras decisiones.

espiritualidad

Ahora,  ya  tomaste  una decisión,  si es  una decisión correcta,  todo en el Universo se irá alineando  para que  logres tu  objetivo, porque es  un Objetivo  bueno, genuino.

Si fuera  una decisión incorrecta,  muy seguramente  se  te  presentarán  miles  y  miles de  obstáculos  para  lograr  lo que quieres  hacer.

Ojo!!!! Esto  no quiere decir que entonces solo  hagas de tu vida,  lo que te resulte  mas fácil de  lograr,  no.

Esto quiere decir que aprendas a sensibilizarte  mas con  tus emociones  para  la toma de tus decisiones  y aprovechar que estás alineado con el Universo  y entonces  buscarás a toda costa,  realizar  tus  buenos sueños.

Bien,  te  invito que  analices  lo que estás haciendo en estos  momentos, que analices  hacia donde te estás dirigiendo en tu vida  y que  te  puedas  replantear  lo que estás  logrando  o  no  logrando  y  el  porqué  y como  te están sucediendo  las cosas.

Y  recuerda algo  muy  importante:

Eres el Unico  responsable de TODO lo que  hagas  y no  hagas en tu vida, de  lo que sientas  o  no sientas, eres el UNICO RESPONSABLE de tu Felicidad

Y  ya definiendo esto,  y  si tienes  necesidad de  para  lograr lo que  has decidido, tienes que quitar algunas creencias  limitantes, comienza a  hacerlo  y  logra tus  objetivos.

Bien,  aquí  nos  veremos  en  nuestra siguiente  intervención.

Recuerda que  me  puedes  enviar  mensajes, estar en contacto conmigo, que con gusto,  te estaré  respondiendo.

Que  pases  un  excelente semana!!!

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Como se crean las creencias

Posted marzo 16th, 2011 in Desarrollo Personal by Maria Luisa Mejia

Cambiar las creencias es algo absolutamente posible y necesario si hay que modificar la vida, es cuestión de analizar porque estamos haciendo o no alguna actividad, porque no estamos teniendo el éxito que decimos querer, normalmente es por las creencias que tenemos en nuestra mente y que están ahí instaladas desde nuestra más tierna infancia.

Esto también encaja con nuestras metas. Si te fijas un objetivo que no concuerda con tus creencias ¿Qué tanto éxito crees que tendrás?.

Si tienes las habilidades y capacidades para tener éxito, sin embargo en un nivel inconsciente profundo, crees que no eres lo suficientemente bueno para obtener lo que quieres. ¿Qué consecuencia tendrá eso en tu objetivo?. Tienes razón, saboteará tu enfoque desde el principio.

Nunca podremos ser más de lo que creemos que es posible, así que empecemos a creer en las posibilidades

 

La Pasión es Energía. Siente la pasión al concentrarte en lo que te emociona.

Tienes todo lo que necesitas para tener éxito.

Esto es importante ya que la gente pone montones de excusas acerca de porque no puede tener lo que realmente quiere. Las excusas más habituales son no tener tiempo o dinero, no tener la suficiente confianza o energía para lograr lo que se quiere.

Muchos buscan las respuestas fuera de sí mismos; sin embargo las personas más exitosas reconocen que el lugar para buscar más recursos, es dentro de ellas mismas.


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Creencias para atraer la riqueza y alejar la pobreza

Posted marzo 16th, 2011 in Desarrollo Personal by Maria Luisa Mejia

Una forma de desentrañar tus creencias limitantes es reflexionar en la actitud de tus padres respecto a las relaciones, el dinero, el sexo, etcétera. Quizá estés repitiendo su modelo de manera inconsciente o rebelándote en contra de su comportamiento.

Las creencias limitantes en torno a nosotros mismos actúan como una profecía que se cumple a sí misma.

Si nuestras creencias nos limitan, actúan de tal manera que nos probamos dichas creencias. Sin embargo, si tenemos creencias motivadoras actuamos y nos comportamos de una manera que libera nuestro potencial y nos permite ser nuestro auténtico yo.

  • ¡¡Yo no lo merezco!!
  • ¡¡Soy malísimo (a) para vender!!
  • ¡¡Para que alguien gane, alguien más tiene que perder!!
  • No se puede estar bien en todo
  • ¡¡Yo no sirvo para las ventas!!

millonario

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Cual es el vinculo que hay entre la mente y el cuerpo

Posted marzo 6th, 2011 in Desarrollo Personal by Maria Luisa Mejia

El vínculo que  la mente  y el cuerpo utilizan  para comunicarse entre sí es  la química de  las emociones. Las sustancias químicas en cuestión son  moléculas, cadenas cortas de aminoácidos llamadas péptidos-receptores, y se cree que son el equivalente bioquímico de  la emoción. Los péptidos pueden encontrarse en el cerebro, pero también en  el  estómago, músculos, glándulas y en todos los órganos importantes. Su función es enviar mensajes de  un  lugar a otro.

Cada segundo de nuestra vida, nuestras células escuchan a escondidas nuestros  pensamientos. Así que  nuestras emociones tienen una decidida influencia en  nuestra salud ya que  los  neuropéptidos  y sus receptores están en comunicación constante con el sistema inmune.

Los virus utilizan los  mismos receptores para entrar en  las células, como  lo  hacen  los  neuropéptidos que liberamos cuando experimentamos  estados de  ánimo elevados. ¿Es esta  la  razón  por  la que  las  personas deprimidas tienden a enfermarse  más a menudo mientras que aquellas que son  felices  y  relajadas parecen  más sanas?

Esto se debe a que  los neuropéptidos inundan las  moléculas de los virus y liberan  la energía que nos ayuda a sentirnos  mucho  mejor. Parece que  nuestra salud refleja  las emociones que sentimos y  las emociones siguen a los pensamientos que  tenemos. Algo sobre lo que reflexionar…

Nadie puede  hacerte sentír inferior sin tu consentimiento

Eleanor Roosvelt

 

Todos en algún  momento obedecemos a las creencias que  las  personas externas,  llámense  familiares, amigos, líderes religiosos se  han encargado amablemente de colocar en  nuestras  mentes.

Dichas creencias son las que  nos  permiten o que  no  nos permiten   realizar nuestros sueños.

salud-cuerpo-mente-alma

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Historia del zorro mutilado

Posted marzo 6th, 2011 in Desarrollo Personal, Entretenimiento by Maria Luisa Mejia

Un hombre que paseaba por el bosque vio a un zorro que había perdido sus patas, por lo que se preguntaba cómo podría sobrevivir. Entonces vio llegar a un tigre que llevaba una presa en el hocico. El tigre ya se había hartado de comer, y dejó el resto de la carne para el zorro.

Al día siguiente, Dios volvió a alimentar al zorro por medio del mismo tigre. El hombre comenzó a maravillarse de la inmensa bondad de Dios y se dijo así mismo “Voy también a quedarme yo en un rincón confiando plenamente en el Señor mi Creador y éste en su infinita misericordia también se apiadará de mi lamentable situación y me proveerá el alimento a diario”.

Así lo intentó varios días pero para su sorpresa y desilusión no sucedía nada y el hambriento hombre estaba casi a las puertas de la muerte cuando oyó una voz que le decía: “Oye, tú que te hallas en la senda del error, ¡¡abre tus ojos a la gran verdad!!. Eres el único responsable de tu realidad. Sigue el ejemplo del tigre y deja ya de imitar al pobre zorro mutilado””.

Tu solo tú eres el responsable de todo cuanto te suceda, por ello es importante aprender a tener pensamientos positivos siempre en tu mente, aprender a manejar mejor tus estados de ánimo, a saber como pasar de de un estado de ánimo poco fructífero para tus negociaciones y a pasar de un estado negativo a uno positivo.
Ahora, pensemos:

  • ¿Qué te pone de buenas?
  • ¿Qué ejercicios realizarías para estar bien?

Estos son algunos tips que te dejo para pensar en positivo:

  • Ver una buena película
  • Observar niños jugando
  • Taller de Risoterapia
  • Bailar
  • Escuchar música movida
  • Patinar, Correr, Brincar, Hacer ejercicio.

y a ti ¿Qué más se te ocurre?

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